توانبخشی کف لگن
مراقبت از اختلالات کف لگن، یک رویکرد بهبودی ویژه در زمینه توانبخشی است. اینگونه فیزیوتراپی به افزایش عملکرد عضلات و بافتها در بخش کف لگن تمرکز دارد. مشکلاتی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، درد لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و مشکلات مرتبط با زایمان میتوانند با یاری از فیزیوتراپی کف لگن. این مراقبت شامل تمرینات تقویتکننده عضلات کف لگن، یادگیری در مورد سلامت و تکنیکها پیشگیری از ناهنجاریهای لگنی است. ضمن بررسی دقیق و تنظیم طرح توانبخشی نقش مهمی در افزایش کیفیت زندگی بیماران دارد.
فیزیوتراپی عضلات کف
توانبخشی عضلات لگنی یک روش توانبخشی بدون عمل است که برای بهبود عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش کلیدی در کنترل اندامهای داخلی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، بهبود عملکرد باروری ، و تسکین ناراحتی ناحیه کمر دارند. چنین تمرینات میتواند برای زنان پس از تولیدمثل ، مردان مبتلا به مشکلات پروستات، و اشخاص با مشکلات کمر پشتین بسیار کاربردی باشند. در کنار این میتواند در بهبود بیاختیاری پس از سرفه یا بعد از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگن یک مراحل تخصصی به منظور بهبود کارایی عضلات بخش لگن است. این گونهای فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از زایمان عضلات را کاهش داده و میزان جامعه را بهبود بخشد. تمرینات بهطور خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و مشتمل بر تمرینات کششی و تقویتی میباشد. این مورد به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به از دست دادن ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و درد لگن مناسب است و امکان دارد به بازگشت به فعالیتهای هفتگی کمک فراوانی نماید.
درمان عضلات حیض : بهبود اختلالات زیر و روده
آیا با مشکل بازگشت زیرش یا کمبود حس روده بدن شما اذیتتان میکند؟ تمرینات فیزیوتراپی عضلات باسن میتواند برای کاهش این شرایط بسیار باشد. این رویکرد ایجاد به طریق آموزش عضلات بسیار مهم باسن برای کنترل عملکرد ادرار و گوارش عمل میکند. ورزشکار ماهر میتواند یک برنامه سفارشی به نیازهای منحصر به فرد شما طراحی کند. این تمرین عموما به تقلیل درد و افزایش حالت زندگی تان یاری میکند. تأکید میشود که مشاوره از یک متخصص قبل شروع نوع ورزش ضروری است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا فیزیوتراپی کف لگن و یا فیزیوتراپی عضلات کف لگن شاخهای از فیزیوتراپی میباشد که با اختلالات عملکرد پرینه، یک سیستم عضلانی پیچیده واقع در پایین شکم، سروکار دارد. این متد و تکنیک شامل تقویت عضلات اطراف مثانه، واژن یا آلت تناسلی و راستروده میباشد. این فرآیند توسط متخصصین فیزیوتراپیست در مشکلات مثانه، روده و لگن انجام میشود. عضلات باسن، نقش فوق العادهی در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، راهحل کارآمد برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین بهبود عملکرد ورزشی است. فیزیوتراپیستهای کف لگن با استفاده از ابزارهای گوناگون شامل تمرینات خاص، آموزش اصلاح و تکنیکهای دستی به بررسی و رفع این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور فوری کیفیت زندگی افراد را افزایش بخشد. با داشتن یک برنامه مخصوص و اصلاح عادات معمولی، میتوانید بهبود درجه سلامتی و عملکرد خود را دریابید.
درمانگر لگن
آیا به بیماریهای طبقه لگن عذاب دچار هستید? دلهره حسی از نشت اوره یا کشش در ناحیه لگن هستید? در این صورت یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد طبقه لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.